U Mostaru će 7. oktobra biti održano besplatno predavanje pod nazivom „Vještine rezilijentnosti – stres, potrebe i postizanje unutrašnjeg mira“, posvećeno temama mentalnog zdravlja, upravljanja stresom i razvijanja ličnih kapaciteta za suočavanje sa svakodnevnim izazovima.
Predavanje organizuju Mostar Edukativni i Kreativni Centar – ArtRadionica i Pozitiva.tim, u sklopu aktivnosti povodom obilježavanja Međunarodnog dana mentalnog zdravlja.
Edukator, inicijator i facilitator predavanja je Mirza Humo, uvodničarka je Natalie Soldat, dok će moderatorica i medijatorica biti mr. sci. Seada Kuštrić.
Kako su organizatori naveli, predavanje je usmjereno na psihologiju i mentalno zdravlje, a ne na psihoterapiju ili hipnoterapiju. Učesnici će imati priliku razgovarati o načinima izgradnje rezilijentnosti, prevazilaženju stresa, razumijevanju vlastitih potreba i pronalaženju unutrašnjeg mira.
Poseban dio edukativnog druženja bit će posvećen kreativnim načinima upravljanja vlastitim stanjima i energijama, kao i promišljanju životnog puta i ličnog razvoja kroz kreativne vježbe.
„Ne obećavamo čuda i brze promjene. Ne postoje. U to ne vjerujemo. Obećavamo rezultate i primjenu znanja odmah nakon predavanja“, poručili su organizatori.
Predavanje je besplatno i otvoreno za sve zainteresovane građane. Održat će se u prostorijama ArtRadionice u Ulici Mladena Balorde 6, preko puta ćevabdžinice Rota.
Program počinje u 17:30 sati i traje 90 minuta, a nakon predavanja planirano je druženje uz prigodan catering.
Organizatori pozivaju zainteresovane da na predavanje povedu i osobu za koju smatraju da bi joj ovakav vid edukacije i razgovora mogao biti od koristi.
